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上饶鸿道心理咨询与训练中心

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  信息查看 > 让孩子生病的不是零食和电视,而是父母的焦虑



身体原本拥有智慧,会自主调节所需



     有的家长说,电视这种参与性不强的行为会降低孩子智商,并且看多了会近视;糖吃多了,牙齿会坏掉,甚至会变得肥胖、得糖尿病。所以不能放任孩子吃糖、看电视。我想说,家长们真的不必这么操心忧虑。孩子吃糖,吃到血液含糖量平衡了,舒服了,干嘛还要继续吃?难道要一直吃到心脏负担加重?那肯定不舒服啊。孩子看电视眼睛累了,当然会去做些别的事。这原本不需要任何人教育,因为没人愿意跟自己身体过不去、怎么难受怎么来。如果人类这个物种进化到今天的结果,是不受限制就会把自己搞坏,那这个物种早就该灭亡了。


    我的一个朋友,极度焦虑孩子近视,控制孩子吃糖(他研究医学资料发现吃糖也跟近视有很大关系),严格限制孩子看电视时间,每天给孩子讲糖果和电视对眼睛的危害。结果稍不留意,孩子就会偷糖吃,逮到机会就看电视,所以他花费了很多精力看管孩子。在每天“吃糖=近视,看电视=近视”的负面催眠下,他的孩子果然高度近视。后来经过我的劝说,他彻底放弃对孩子的限制,果然孩子疯狂吃糖果、看电视,而且是饥不择食般地有节目就看。他强忍着内心焦虑不发作,陪孩子看到凌晨。这样过了1个星期后,孩子开始有选择,只看一些制作精良的节目,连爸爸都觉得确实挺好看,父子俩还能探讨一下节目内容。1个月后,孩子主动跟爸爸说,电视其实挺没意思的,就某个节目还不错,我们每天看2集吧。糖果也是如此,因为糖果的充足供应,孩子对吃糖的兴趣也越来越少,只吃少量高品质的糖果。这样的例子不止一个,我的微博上就有网友回复说,把狂吃饼干的、已经4岁的孩子当婴儿一样宠爱,再不限制饼干、糖果,甚至主动喂给孩子,现在孩子对饼干、糖果兴趣大减,很清楚自己需要吃多少。


     我的父母不懂任何健康科学,只是简单的,你爱吃啥就吃啥,想吃多少就吃多少。很小的时候,就会抱我到商店里指什么买什么。那时候小朋友都爱吃起士林巧克力,因为当时算比较奢侈的零食,可我只尝一口就不再吃,跟爸妈说那里面有种奇怪的味道。吃德芙巧克力,我说,这里面没有奇怪的味道,以后就吃这种。后来明白,奇怪的味道就是代可可脂,所谓的健康杀手——饱和脂肪酸,而任何含饱和脂肪酸的零食我一吃便知。爸妈还奇怪,为啥很多小朋友都要偷糖吃,而我却说甜味的糖果饮料,吃多了会累(后来明白是血液含糖量高的时候,需要提高心脏供血量来消化),吃一两块,大人再塞给我,我也不要,我宁愿吃水果,因为那里面的甜味不会有负担。电视也是一样毫无限制,而我很会挑节目,最爱看动物世界和译制片。现在,我家里连电视都没买,因为整体上中国的电视节目,真的很无聊。


    孩子越小,身体与天地相连,智慧越高。懂中医的朋友可以观察婴儿,他们的一些奇怪动作,其实是在给自己点穴,调节气血运行。父母只要保证环境安全舒适,不要轻易纠正婴儿的一些奇怪动作姿势。很多时候我醒来发现自己的手腕一直向内折着,折得很痛,睡前提醒自己不要折,也没有用。学中医的时候我才明白,这是身体自动刺激穴位,保护心脏。和母亲的关系,让我的心脏很“受伤”,但身体一直在运用人类集体无意识的智慧保护自己。


身体症状与心理状况之间有紧密联系


    近视跟看电视之间,吃糖跟肥胖、牙齿坏之间真的一定有必然联系吗?如果联系是必然的,那为啥有的人看一个月电视后眼睛就近视了,有的人熬夜用手电偷偷看书几年都保持着2.0的视力? 在治疗中,我发现,身体症状其实跟心理有着非常紧密的联系:近视,总体上说,代表着家庭中有某些事情,比如父母的长期争吵,孩子不想参与、不愿看到;牙齿烂,很有可能长期处于惊恐状态,导致牙齿无意识紧咬,破坏了牙釉质,而中医也说惊恐伤肾,肾气不足则无法让牙齿坚固;而肥胖,则经常与俄狄浦斯冲突有直接关系,当然也不全部是,有的是前俄期被抛弃的创伤导致。虽然我不能对疾病和心理的对应关系下一个定论,但有时候大家公认、毋庸置疑的“常识”说法,真的不一定那么正确,而这个世界远比我们想象的更微妙。


不限制就搞坏身体是因为爱的空洞无法被填满



    可是为什么一些人在无限制的情况下就会把身体搞坏?比如酒精成瘾、药物依赖甚至吸毒;有的孩子真地整天捧着Ipad,智力发育低于同龄人。我以前说过,每个顽固的坏习惯背后都是匮乏爱的痛苦呐喊,如果内心那个空洞长期没有爱的填补,就只能往里面塞电视、酒精、网游、药物、滥性等等,但是却永远填不满。


    孩子的恶习若已经养成,一定不能强行戒断,否则可能有更可怕的后果。我在治疗中发现,守着电视,其实是惊恐无助的孩子拯救自己的一种方式,因为现实中没有爱,甚至是血淋淋的恐怖气氛,所以孩子只能靠幻想安慰自己,而电视则提供了幻想的空间;因早恋而退学、自残的少女,深入她的内心后,却发现她心中的声音居然是,如果不是这个男孩还在乎他,她早就自杀了。

不是去改变,而是去尊重,去爱


    每个人,成为他现在的样子,都有很深的原因。我们可以不理解,但至少要对现状有一些尊重,避免妄自尊大,用我们认为的“正确”去改变他人。若真心为孩子好,爱,比教育重要一万倍。





文 | 李雪


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