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上饶鸿道心理咨询与训练中心

站长:吴开利

职位:国家注册心理咨询师、心理教练、心理教练

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公司地址:上饶市信州区庆丰路万嘉国际花园五栋一单元702室

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----中考心理辅导讲座走进伟林学校

2019年中考已经倒计时,为了让初三学子能以更积极的心态、更饱满的状态和更科学的方法复习冲刺、迎接中考,531日上午九点,上饶市佰家社会工作服务中心主任、上饶鸿道心理咨询与训练中心吴开利老师受伟林学校邀请,为该校三百名学生带来一场主题为“阳光照耀前行路”中考心理辅导讲座。学校初中部的张校长亲自主持了讲座并隆重介绍了吴开利老师。

讲座中,吴老师以其专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验通过循循善诱的互动体验,为同学们剖析了中考前的情绪表现,并提供了行之有效的考前心理调适方法。首先,老师让同学们给自己最近的情绪状态打分,并从自身的学习经历谈起,让同学们认识到平和的心态、稳定的情绪和合适的复习与应试方法是保证中考顺利发挥的重要前提。吴老师通过合理情绪疗法的讲解和放松训练,让同学们正确看待情绪,做情绪的主人,引导学生现场尝试“呼吸放松法”、和“自我暗示法”,教授给学生简单实用的调整情绪的技巧。

老师让同学们通过观看视频,让同学们领悟到信念的重要性和潜能的存在。视频观看结束后,吴老师带领同学们体验了一个小游戏,让大家充分体验到限制性信念对自身的影响和潜能的存在,很好地提升了同学们的自信。

 最后,吴老师运用了一个积极心理学技术——“回音壁”,让同学们在班级之间、同学之间互相传递正能量,营造一个互相促进、共同进步的迎考氛围。

 本次讲座在同学们的欢声笑语与热烈的掌声中圆满结束,学校的孙景升总裁、总校长,分管的副校长等校领导以及参与讲座的老师、同学都对本场讲座给予了高度好评。本次中考考前心理辅导讲座的举行,是伟林学校高度重视学生的心理健康的体现,也切实帮助同学们解决了不少备考过程中产生的情绪困惑,让同学掌握了一些简单、实用的情绪管技巧,进一步提升了同学们迎考的信心。

 

 

 

 

 

 

 

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