本次活动由刘洋涛担任主持，并隆重介绍了主讲嘉宾上饶市佰家社会工作服务中心主任、上饶鸿道心理咨询与训练中心吴开利老师。

     本次讲座共分为五个部分：

一、分享你的感受；

二、认识情绪，做情绪的主人；

三、轻装上阵，扬帆远航；

四、中考家长心理调适；

五、现场提问环节；

       讲座中，面对家长的困惑，吴老师通过互动的形式与家长们进行了交流和分享。他以其专业的心理学知识，结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们剖析了由于学习带来的压力可能出现的各种情绪表现，为学生提供了考前心理调适方法和策略。

       随后，吴老师通过对合理情绪疗法的讲解，引导同学们正确对待情绪，并学会接纳自己的情绪。在场的学生及家长一边专心聆听，一边积极参与，现场气氛活跃而融洽。

        而后吴老师又通过15秒鼓掌游戏，再次把现场气氛带到高潮。他还告诉同学们要明确目标、坚定信心、专心专注，同时鼓励同学们多为自己做积极的心理暗示，自信迎接中考。

       接着，吴老师针对中考家长的心理调适“五要”和“五不要”做了很好的诠释。

      最后的现场提问环节，吴老师用自身丰富的个案经验，对后台提出的问题进行了专业的、精彩的解答。

      本次讲座在热烈的掌声中落下帷幕。共青团信州区委韩书记、合胜万力读书会行政总监胡加木对本场讲座给予了高度肯定。本次中考考前心理辅导公益讲座的举行，帮助学生解决了备考的情绪困惑，让考生掌握一些简单、实用的情绪管控技巧，信心十足地迎接中考。